Categoria Medicina Esportiva

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CORRIDA: NUTRIÇÃO ADEQUADA MELHORA DESEMPENHO E AJUDA A PREVENIR LESÕES

No último post, Ft. Juliano Xidieh explicou como certos cuidados podem ajudar a prevenir lesões na prática da corrida e que a fisioterapia pode ajudar na recuperação de lesões comuns a esta modalidade de esporte. De acordo com a professora e especialista em nutrição do exercício, Lígia Valim, quando esses cuidados fisioterápicos são associados à

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